ALIMENTACIÓN SANA Y EN CANTIDADES Y FRECUENCIA ESTABLECIDAS, CLAVE PARA PREVENIR REFLUJO: IMSS
Por José Luis CORTES.
TIJUANA.- El reflujo gastroesofágico, se manifiesta con ardor en el pecho y dificultad para tragar. Se recomienda Consultar al médico ante cualquier molestia
Los malestares que ocasiona el reflujo gastroesofágico en la mayoría de los casos se pueden controlar con cambios en el estilo de vida o medicamentos de venta libre, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Entre los síntomas más comunes está el ardor en el pecho, que suele aparecer después de ingerir alimentos y que puede ser más intenso por las noches, dificultad para tragar, sensación de tener un nudo en la garganta o tos.
Un paciente debe consultar a su médico cuando los síntomas de esta enfermedad se hagan presentes por irritación del revestimiento del esófago, o que las molestias sean muy frecuentes.
El Instituto exhortó a la población a cuidar la alimentación, llevar un estilo
de vida saludable, mantener un peso corporal adecuado, controlar la frecuencia y cantidad de alimentos que se ingieren, cinco veces es lo ideal, es decir, desayuno, comida y cena, con una colación entre desayuno-comida y otra entre comida-cena. (JLC)
