· Cuidar a los niños menores de 5 y adultos mayores de 60 años
TIJUANA , B. C., miércoles 17 de diciembre del 2014.- Mas de 5 mil consultas se han registrado en los Centros de Salud de Tijuana, Tecate y Rosarito por infecciones respiratorias agudas por lo que se pide a la comunidad estar prevenidos ante los cambios bruscos de temperatura, en especial a los niños menores de cinco años y adultos mayores 60, pues son estos quienes pueden ver afectado su sistema respiratoria alto, así lo expresó el Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Tijuana, Dr. Héctor Zepeda Cisneros Respirar aire frio por las mañanas de manera intempestiva puede afectar la garganta, nariz y oído, lo que puede desencadenar un problema respiratorio con un cuadro de escurrimiento nasal, tos con flemas o seca, dolor del oído interno o tráquea, por lo que se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano. “Ha sido una instrucción del Gobernador del Estado, Francisco Vega de Lamadrid que se otorgue los servicios de salud a la población de forma adecuado, es por ello que el Secretario de Salud de Baja California, Dr. Sergio Tolento Hernández ha girado instrucciones para que algunos Centros de Salud permanezcan abiertos durante la presente temporada vacacional, la gente que presente afectaciones de las vías respiratorias, pueda acudir a consulta médica”, enfatizó el funcionario. Zepeda Cisneros pide a la población evitar suministrar medicamentos sin la previa revisión de un médico al paciente, pues esto pude provocar agravar el estado de salud del paciente, es por ello la importancia que ante los primeros síntomas de una Infección Respiratoria Aguda (IRA) acudir al Centro de Salud más cercano. En caso que el paciente –adulto o infante– presente respiración agitada, se le hunda la piel entre las costillas al respirar, tenga falta de apetito, no quiera ingerir líquidos, no despierte al hablarle, tenga los labios de color morado o azules, no pueda guardar el calor corporal por sí solo, es necesario llevarlo a la sala de urgencias del Hospital General más cercano. Una infección respiratoria puede ir acompañada de fiebre, malestar general, falta de apetito, agotamiento, por esto es muy importante la revisión por un médico para que indique el medicamento y la dosis necesaria de acuerdo a cada persona. Es importante que todos los menores se encuentren con su cuadro de vacunas completo, en caso de requerir alguna inmunización puede acudir a su Centro de Salud, recuerde que este es un servicio GRATIS, que puede ayudar a sus hijos a mantenerse sanos, con los anticuerpos necesarios para evitar o resistir una IRA. El titular de la Jurisdicción pidió a la comunidad mantener una alimentación lo más balanceada posible, tratar de ingerir frutas como naranja, mandarina, plátano, papaya, melón, así como aguas naturales de Jamaica, limón o alguna de las frutas ya mencionadas, de igual forma caldos de res o de pollo, así como también pescado, ensaladas y lácteos. En el caso de los adultos, en especial las mujeres, es importante que en caso de estar realizando alguna dieta, esta sea evaluada por un profesional de la medicina, pues la limitación de algunos alimentos puede provocar la baja de defensas corporales y hacerlas más susceptibles a contraer infecciones respiratorias. . El funcionario recordó que como medidas preventivas, hay que lavarse las manos de manera frecuente, cubrir bien nariz, boca y oídos si se va a salir muy temprano o muy noche, evitar lugares muy concurridos como cines, teatros, entre otros; evitar el uso de calefactores si sale o en el automóvil, mantener ventiladas las habitaciones.
