- Entre las actividades a realizar se contempla la apertura de la segunda Unidad de Atención al Adulto Mayor, un rally deportivo y convivios de los asilos de la ciudad y los 43 Clubes de la Alegría, indicó la directora general de DIF Tijuana, Rosa López Guerrero.
Tijuana, B.C., a 25 de agosto de 2014.- Acercar actividades y talleres enfocados a la salud física y emocional, además de llevar alegría y actividades de esparcimiento, es el propósito del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Tijuana, con las acciones que llevará a cabo desde hoy 25 y hasta el 29 del presente, en el marco de la semana dedicada al Adulto Mayor con motivo su festejo, informó la directora general de la paramunicipal, Rosa López Guerrero.
La titular de DIF Tijuana indicó que estas acciones son encaminadas a promover la atención de las personas al alcanzar ‘los años de oro’, y resaltó la importancia de que conozcan los cambios físicos y emocionales por los que atraviesan, además de ayudarles durante la etapa de transición a la que se enfrentan muchos adultos mayores, luego de una vida productiva laboralmente y enfrentarse a cambios en los que disminuye su actividad física, lo que en muchas ocasiones genera situaciones de depresión.
“Hoy traemos para ustedes temas de la salud y una plática sobre la depresión en el adulto mayor. Sabemos esta problemática en los adultos mayores no se aborda de manera cotidiana y es de suma importancia para que se comprende en mejor manera los cambios físicos y emocionales por los que atravesamos, teniendo opciones para atender y vivir de manera óptima cada etapa”, resaltó López Guerrero.
Asimismo señaló la preocupación del presidente municipal, doctor Jorge Astiazarán, de llevar a cabo acciones en favor de los adultos mayores, las cuales permiten un mayor acercamiento servicios de salud y talleres enfocados en el bienestar emocional.
Para iniciar esta Semana del Adulto Mayor, se impartió el taller de Salud Física y Mental –en las instalaciones de DIF Tijuana- a poco más de 100 personas de la tercera edad pertenecientes a los 43 clubes de la alegría del Sistema DIF, en donde el objetivo fue atender temas de salud relacionados a la etapa del adulto mayor, principalmente la depresión; los cambios por los que atraviesa el organismo en la tercera edad, así como compartir 13 tips para mejorar su calidad de vida.
El taller estuvo a cargo de la titular de la asociación Mujer Grupo Terapéutico, la psicóloga Alma Arriola Herrera, y el geriatra Clemente Zúñiga Gil, quienes compartieron actividades ‘bioenergéticas’ -consistentes en técnicas de relajación y estiramiento enfocados en la respiración- con las personas de la tercera edad, a quienes informaron sobre los cuidados generales de salud que deben tener y tips para mejorar su calidad de vida.
En este marco, Zúñiga Gil advirtió que la depresión es un padecimiento que puede generar desenlaces fatales y el sector de los adultos mayores es el segundo más vulnerable a esta problemática, después de los adolescentes. Entre los síntomas principales se encuentran el trastorno de la alimentación, trastorno del sueño, apatía y aislamiento.
En México el 8 por ciento de la población son adultos mayores; Baja California es el estado donde la expectativa de vida es más alta, en relación con otros, sin embargo no todos los adultos mayores son conscientes de los cuidados que deben tener en esta edad, los cambios que existen en su organismo y cómo deben cuidarse, explicó el geriatra.
Actualmente se considera que la depresión en adultos mayores es bastante elevada, ya que uno de cada tres padece depresión, enfatizó Zúñiga, al resaltar la realización de estos foros, enfocados en abordar y atender esta problemática.
