Tecate, B.C., 12 de noviembre 2015.
LAXANTES, PUEDEN SER NOCIVOS PARA LA SALUD: IMSS
- El uso prolongado y sin prescripción médica puede afectar la función intestinal.
- Agua, laxante natural más conocido y se recomienda el consumo de fibra.
- Dolor de estómago, fiebre y vómito; efectos secundarios que no se deben soslayar.
El consumo de laxantes para perder o controlar el peso no tiene ningún fundamento y puede resultar sumamente peligroso ya que pueden ocasionar dependencia y al utilizarlos con frecuencia, a largo plazo pierden efectividad ya que el intestino “se vuelve flojo”, advirtió el doctor Fernando López Orrantia, director de la Unidad de Medicina Familiar número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate.
Existen personas que procuran una alimentación sana y equilibrada, pero sin incluir la cantidad de fibra necesaria y eso los expone a sufrir de estreñimiento que al volverse un problema, recurren a los laxantes sin prescripción médica.
López Orrantia explicó que estos productos son medicamentos que provocan un incremento sustancial del ritmo intestinal, por lo que facilitan la evacuación, así que uno de sus inconvenientes es que llegan a provocar diarrea o movimientos intestinales bruscos que pueden resultar molestos y dolorosos.
Resaltó que ciertos alimentos pueden ayudar a combatir el estreñimiento de manera natural y segura; son laxantes naturales que se pueden incluir en la dieta diaria: ciruela, manzana, el tomate, naranja, cebolla, jengibre, azafrán, brócoli, acelga, nueces y aceites Omega-3, son algunos de ellos. Cabe destacar que el laxante natural más conocido es el agua, que permite humectar el intestino y regula el flujo intestinal.
Refirió que por tratarse de alimentos que pueden utilizarse sin problema en caso de estreñimiento leve (de dos a tres días sin evacuar) o como reguladores intestinales, se pueden ingerir todos los días. Si el problema es mayor y existe una obstrucción, nulo movimiento, adherencias o algún síndrome intestinal, se debe asistir con el médico familiar y evitar automedicarse para recibir el tratamiento adecuado y oportuno en lugar de empeorarlo.
El director de la UMF 39 señaló que el estreñimiento también es causado por ciertos trastornos psicológicos, como la depresión y el estrés, tanto por razones mecánicas como hormonales, es un padecimiento muy común en el embarazo.
Alertó que el abuso de laxantes puede ocasionar serios problemas, promoviendo el desarrollo de parálisis intestinal, pancreatitis y hemorroides, entre otros males.
El propósito real de tomar un laxante es estimular el intestino grueso para que evacúe, lo que sólo ocurre luego de que los alimentos y sus calorías energéticas han sido absorbidos a través del intestino delgado.
Finalmente reiteró la importancia de acudir al médico cuando se detecte algún problema intestinal para recibir un diagnóstico certero y atenderlo a tiempo sin complicaciones.
Mexicali, B.C., 12 de noviembre 2015.
INTENSA PARTICIPACIÓN DE IMSS BC EN
SEMANA NACIONAL DE SALUD BUCAL
- Se estima atención a más de 15 mil derechohabientes.
- Necesario impulsar cultura de auto cuidado de salud bucal.
- Actividades en planteles guarderías y clínicas de la institución.
Con jornadas intensivas en sus propias unidades médicas; planteles educativos y trabajo comunitario para prevenir enfermedades buco dentales, la delegación regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Baja California y San Luis Río Colorado, Sonora, tiene un activa participación en la Segunda semana nacional de salud bucal que se lleva a cabo del 09 al 13 de noviembre.
Tras precisar lo anterior, el delegado regional de la institución, Francisco Iván Beltrones Burgos, refirió que la dependencia a su cargo siempre se ha distinguido en el cumplimiento de sus metas en campañas del sector salud, encaminadas a la prevención de distintos padecimientos. Por ello, hizo un amplio reconocimiento al personal involucrado, toda vez que su esfuerzo pone de manifiesto un alto sentido de responsabilidad y compromiso con la población.
Asimismo, en el caso particular de la atención de padecimientos buco dentales y las actividades preventivas que se realizan, destacó el apoyo que recibe el Seguro Social por parte de pasantes de servicio social de diferentes planteles educativos de nivel superior.
En su oportunidad, la coordinadora delegacional de estomatología preventiva, doctora María Teresa Sañudo Goycolea, detalló que el instituto realizará 141 mil 370 acciones durante esta jornada, mismas que en su mayoría están dirigidas a población infantil en guarderías, jardines de niños y escuelas primarias, secundarias, empresas y clínicas IMSS de la región.
La funcionaria reafirmó que la caries, prevalece como uno de los principales padecimientos bucodentales e incluso se considera un problema de salud pública, por ello, insistió en la necesidad de reforzar la higiene dental y complementarla con otras medidas de prevención.
En cuanto a la campaña de salud, resaltó la participación de promotores de estomatología; estomatólogos, pasantes en servicio social, enfermeras y auxiliares de los módulos PrevenIMSS de las unidades médicas, así como estudiantes de las escuelas y facultades de odontología voluntarios.
Las acciones de la jornada comprenden la aplicación de dosis de flúor a derechohabientes, incluyendo a niños y adolescentes mediante la auto-aplicación de una pastilla masticable que después de enjuagar la boca, colorea partes de dientes y permite identificar rápidamente piezas dentales con caries.
Sañudo Goycolea, dijo que se realizarán las siguientes actividades: 30 mil 503 pláticas orientadoras dirigidas a la población; 10 mil 104 aplicaciones típicas de flúor; promoción de auto aplicación de flúor a 23 mil 046 personas; 33 mil 737 capacitaciones sobre técnica correcta de cepillado; 37 mil 324 sobre control de placa dentro bacteriana y enseñanza de uso de hilo dental a 28 mil 888, personas, entre algunas actividades.
En los aspectos curativos, se podrán realizar 2 mil 400 obturaciones; 300 ondotectomias (extracciones) y 300 dentartrajes (eliminaciones de sarro), entre otros procedimientos.
Ensenada, B.C., 12 de noviembre 2015.
SE DEBE PRESTAR ATENCIÓN AL ASMA EN NIÑOS: IMSS
- Necesario acudir al especialista si presenta problemas de respiración.
- Polvo, moho y polen; algunos factores que son prevenibles.
- Importante mantener las mascotas fuera de casa y evitar el humo del tabaco.
Considerada como un problema que afecta comúnmente a los niños y es considerada una de las causas principales del ausentismo escolar así como visitas al médico, el asma ocasiona dificultad respiratoria, opresión en el pecho y tos.
El doctor Juan Manuel Álvarez Marín pedíatra del Hospital General de Zona (HGZ) IV número 8 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, explicó que durante un ataque de asma, los músculos que rodean las vías aéreas se vuelven rígidos, el revestimiento de los conductos se hincha y por consecuencia pasa menos aire.
Señaló que algunos factores que la ocasionan abarcan la cercanía con animales -pelo o caspa-, polvo, moho, polen, cambios de clima, algunos medicamentos, humo del tabaco, ejercicio, emociones fuertes e infecciones virales –como el resfriado común-.
Los síntomas más comunes se presentan con dificultad respiratoria, sensación de falta de aliento, problemas para exhalar, respiración agistada, tos, ojeras, cansancio, irritabilidad y rigidez en el pecho. Señaló que cuando la respiración se hace muy difícil, la piel del pecho y el cuello suele hundirse.
Detalló que el tipo de síntomas en el menor son variados, pueden ocurrir con frecuencia o sólo cuando ciertos desencadenantes estén presentes, en algunos niños es más común que aparezcan por las noches.
Si se presentan nuevos síntomas o el niño está teniendo problemas de respiración más fuertes e intensos, si presenta coloración morada de labios y cara, ansiedad, pulso rápido, sudoración y disminución del nivel de conciencia como somnolencia o confusión, es necesario acudir con urgencia al médico. Un menor que esté teniendo un ataque grave de asma es posible que necesite de hospitalización y que le administren oxígeno y medicamentos.
Puntualizó que con el tratamiento adecuado la mayoría llevan una vida normal, los síntomas disminuyen o desaparecen a medida que crece, aunque si no hay cuidados y no se controla, puede llevar a problemas pulmonares permanentes.
Por último, el especialista del IMSS, señaló que es importante conocer qué cosas empeoran el asma y evitarlos para ayudarlo a sentirse mejor. Por ello, recomendó mantener las mascotas fuera de casa, nadie debe fumar en casa, no utilizar chimeneas en espacios interiores y mantener la casa limpia. Los padres deben saber que generalmente los ataques de asma no aparecen sin aviso.
Tijuana, B.C., 12 de noviembre 2015.
LLAMA EL IMSS A PREVENIR LOS CÁLCULOS RENALES
- El consumo de café y refrescos provocan la formación de piedras de riñón.
- Dolor intenso al orinar, en la espalda baja y vómito, los principales síntomas.
- Vital el cuidado de los riñones a través de buenos hábitos, para una vida sana.
Los cálculos renales o piedras en los riñones es una enfermedad cada vez más latente entre la población. Se trata de una o más piezas sólidas de material que se forman en el riñón debido a sustancias presentes en la orina; pueden ser tan pequeñas como un grano de arena o tan grande como una perla.
El doctor Pablo Gutiérrez Becerra, director del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que cada día los riñones procesan alrededor de 200 litros de sangre para eliminar, aproximadamente, dos litros de agua sobrante y desperdicios, que se convierten orina y baja hacia la vejiga a través de tubos llamados uréteres.
Los desperdicios que se encuentran en la sangre son producto del desgaste normal de los músculos activos y alimentos que el cuerpo utiliza como fuente de energía y para repararse a sí mismo. Una vez que ha tomado lo que necesita de los alimentos, el resto se desecha.
Si los riñones no lo eliminaran se acumularían en la sangre dañando al organismo. Cabe recordar, indicó el médico internista del IMSS, que además los riñones ayudan a controlar la presión de la sangre, auxilian a la producción de glóbulos rojos y a que los huesos se mantengan sanos.
De igual forma, agregó, la mayoría de las piedras renales se eliminan sin ayuda médica, pero en ocasiones pueden atorarse en las vías urinarias, bloquear el flujo de orina, causar sangrados y dolor intenso.
Por ello recomendó a la población que si siente algún dolor extremo en la espalda o un costado, orina con sangre, tiene fiebre constante o escalofríos, vómitos, orina con mal olor o con apariencia turbia, sensación de ardor al orinar, consulte a su médico, puesto que sólo él podrá realizar las pruebas médicas para averiguar si tiene cálculos renales.
Finalmente, Gutiérrez Becerra destacó la importancia modificar los estilo de vida, adquiriendo hábitos alimenticios sanos, realizar ejercicio, caminar en la medida de lo posible y evitar definitivamente la automedicación ya que pueden provocar este padecimiento o enmascararlo trayendo consecuencias graves.
