NECESARIO PREVENIR COLESTEROL EN LOS NIÑOS: IMSS

• Niños con obesidad, sobrepeso, los más propensos.
• Factores de riesgo  herencia y dieta.
• Se recomienda llevar una dieta saludable.

Ensenada, B.C. 21 de julio 2015.- Al desconocer  el significado que tiene el colesterol en los menores, algunos padres de familia no lo toman en cuenta,  sin embargo; con el aumento de la obesidad infantil, los menores se encuentran más expuestos.

El doctor Luis Antonio Araiza Núñez médico internista del Hospital General de Zona (HGZ) IV número 8 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, señaló que el colesterol es un tipo de grasa producida por el hígado y es necesario para que el cuerpo pueda realizar ciertas funciones como la formación de las paredes celulares y la producción de ciertas hormonas, pero en exceso no cumple con sus funciones.

Dijo que existen dos tipos LDL o colesterol malo (lipoproteína de baja densidad) que además aumenta el riesgo de enfermedad arterial si sus niveles se elevan demasiado y HDL (lipoproteína de alta densidad) previene la enfermedad arterial y se le conoce como colesterol bueno.

Destacó que generalmente los problemas asociados con los niveles altos no se manifiestan durante años, por lo que puede ser difícil establecer la relación entre la salud de los niños y el colesterol. Pero es importante conocer en qué situación de los lípidos se encuentran los menores, en especial si hay antecedentes familiares, enfermedades cardíacas  u obesidad  y sobrepeso.

Las causas en los niños están relacionadas con dos factores de riesgo: herencia y obesidad.

Es importante acudir al médico para que se les hagan análisis de sangre y determinar se encuentran los niveles por lo menos una vez cuando tienen entre 9 y 11 y nuevamente entre los 17 y los 21 años.

Por ello, recomendó que la mejor manera de tratar el colesterol en los niños es mediante la dieta y el ejercicio con regularidad –correr, nadar, pasear en bicicleta o caminar-, consumir alimentos bajos en grasas, cereales integrales, evitar los huevos con yema, consumir leche, queso y yogur descremados.  Tenga la iniciativa de tener una vida más sana, ya que las medidas que se tomen para mejorar el estilo de vida de su familia, pueden tener un efecto positivo en la salud no solo ahora, sino en un futuro lejano.

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 ALERTA IMSS SOBRE RIESGOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN MENORES

• Ochenta y cuatro  por ciento de jóvenes entre 13 y 15 años han ingerido bebidas embriagantes.
• Los adolescentes que son más propensos a convertirse en bebedores crónicos.
• Es esencial mantener orientar a los hijos  sobre las consecuencias que genera este hábito.

El consumo excesivo de alcohol no es sólo un problema de adultos, según datos del Consejo Nacional Contra las Adicciones (CONADIC), la ingesta de bebidas embriagantes  comienza desde los 13 años y 84 por ciento de los estudiantes de último grado de secundaria lo han consumido en alguna ocasión.

Por tal motivo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de coordinación auxiliar de Servicios de prevención y promoción de la salud en Baja California, recomendó tomar las medidas de prevención necesarias para evitar daños a la salud.

Cuando un niño empieza a beber antes de los 15 años, es mucho más propenso a convertirse en un bebedor crónico o problemático, aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes ya se clasifican de esta manera;  informó el doctor Francisco Javier Núñez Guerrero, coordinador delegacional del departamento.

Señaló que 50 por ciento de las muertes registradas entre adolescentes están relacionadas con drogas o alcohol, por lo que es necesario que los padres sean muy cuidadosos con las conductas que adoptan sus hijos.

Lo más importante, resaltó Núñez Guerrero, es mantener comunicación familiar, brindar a los jóvenes orientación sobre las consecuencias que genera el alcohol, como hígado graso, cirrosis hepática, pancreatitis aguda, gastritis y esofagitis, además, de que aumenta el riesgo de padecer cáncer de esófago.

Recomendó también a la población en general la moderación en el consumo de esas bebidas, ya que en algunos casos, las complicaciones que provocan en su organismo pueden ser irreversibles.
Reiteró que en el IMSS se brinda atención para aminorar las consecuencias que generan el consumo del alcohol en los pacientes, incluidas terapias psicológicas.
Asimismo, hizo una invitación para que los interesados  acudan a los módulos de PrevenIMSS de las Unidades de Medicina Familiar (UMF) donde también se brinda orientación sobre los riesgos y el daño que este problema puede generar en el derechohabiente a nivel personal, familiar y social.

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                                                      San Quintín, B.C. 21 de julio 2015. 

PROMUEVE  IMSS CAMBIO DE  HÁBITOS

EN POBLACIÓN JOVEN

• Promueve estrategias de auto cuidado entre jóvenes  de 10 a 19 años.
• En el Hospital Rural IMSS Próspera   número 69 de San Quintín.
• Se refuerzan los buenos hábitos alimenticios y la actividad física.

Con la finalidad de mejorar las expectativas de salud del sector juvenil que vive en zonas marginadas y de escasos recursos económicos,  el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a través del programa IMSS- Próspera realiza actividades preventivas y de capacitación sobre aspectos diversos,  de acuerdo a su edad, señaló el doctor Isaín Venegas Peraza, coordinador de este programa en Baja California.

Esto -dijo- se lleva a cabo por medio de un taller que  atiende a jóvenes que residen en comunidades indígenas y campesinas (rurales) de edades   entre 10 y 19 años, se trata de diferentes  estrategias preventivas que ofrece el Centro de Atención Rural al Adolescente (CARAS) en el Hospital Rural Próspéra (HRO) número 69 en el Valle de San Quintín y están enfocadas a la prevención de enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados, auto cuidado de la salud, prevención de adicciones y obesidad  en menores.

Para orientar el auto cuidado entre ellos, se llevan actividades intramuros, en las que se involucra a los jóvenes a través de la capacitación, para que se fortalezcan los buenos hábitos en salud y se les capacita para que cambien aquellos que afecten su bienestar físico, mental y social, señaló el doctor Venegas.

Asimismo se refuerzan los conocimientos de los jóvenes en relación a la obesidad y sus consecuencias; se les enseña el beneficio del uso del Plato bien comer, se dan sesiones de ejercicios para combatirla y se les informa de los daños que ocasiona a mediano y largo plazo no hacer cambios en los hábitos alimenticios.

Respecto a este tema, el funcionario sostuvo que para llevar a cabo una dieta balanceada, no se trata de gastar en alimentos fuera del alcance o de alto costo, ya que ésta se puede lograr con productos disponibles en la misma comunidad, que además de económicos, resultan ser más saludables.

Precisó por último, que la afluencia de jóvenes de las comunidades rurales a este programa, es buena, pero se requiere de la participación de los padres, a fin de que ellos también se involucren en actividades de interés para sus hijos “lo que sin duda dará un mejor resultado”.

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                                                           Tecate, B.C. 21 de julio 2015. 

RECOMIENDA IMSS MEDIDAS ANTE PICADURAS DE INSECTOS

• Las reacciones extremas que requieren tratamiento médico para prevenir la muerte.
• Piscinas y jardines son lugares de mayor propensión para la fauna nociva.
• Las plagas más comunes son mosquitos, avispas, abejas, chinches y cochinillas.

Con la llegada del verano, los jardines y albercas además de concurridos, son algunos de los lugares favoritos para que los insectos y otras especies nocivas, depositen sus huevecillos.

Por lo anterior,  el doctor Fernando López Orrantia, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate, Baja California, dio a conocer algunas recomendaciones para quienes acuden a estos lugares y se encuentren expuestos a picaduras o mordeduras de animales o insectos y que podrían  poner en riesgo su salud.

En ese sentido, resaltó la importancia de aprender a actuar ante una situación específica, por ejemplo, algunas orugas (azotadores) están cubiertas de pelo o espinas que pueden contener veneno y que son causa de irritación al contacto con la piel.
El contacto con ellas,  puede desencadenar una sensación de ardor que evoluciona con mucho enrojecimiento de la zona y aumento de tamaño. Lo que se recomienda es la aplicación repetitiva de cinta adhesiva para retirar las espinas, se pone un poco de hielo y crema tópica en el área afectada, refirió el doctor.

“Las plagas más habituales en las piscinas son los mosquitos, las avispas, hormigas y moscas; en los jardines los pulgones, orugas y las cochinillas, son los más frecuentes”, indicó.
En caso de una picadura de avispa, el galeno explicó, que a diferencia de las abejas,  éstas no pierden sus aguijones al picar, por lo que pueden hacerlo varias veces; sus picaduras generan enrojecimiento, hinchazón y prurito.

En esta situación debe lavarse la zona muy bien con agua y jabón, Si se ha quedado dentro, retirar el aguijón con cuidado con unas pinzas desinfectadas y no apretar para que el veneno no se disemine. Finalmente colocar hielo en la zona y si hay molestias, extender una crema para el ardor.

Advirtió que en ciertos casos, ocurre un choque anafiláctico, que es una reacción alérgica que puede ocasionar la muerte, por lo que existen varios síntomas que a tomar en cuenta ante una picadura; en todo caso la mayoría de las éstas pueden tratarse en casa con primeros auxilios básicos.

“Si se sufre de una picadura de araña, es necesario identificar a la especie que la haya causado para brindar el tratamiento específico, para ello hay que limpiar la herida con antisépticos y la aplicación de la vacuna antitetánica”, agregó.

Por otro lado, al sufrir mordeduras de hormigas, lo más recomendable es la aplicación de hielo, el uso de antisépticos y pomada antibiótica, así como cubrir la herida con gasas estériles y vendas”.
López Orrantia señaló que las picaduras múltiples pueden causar hinchazón de todo el cuerpo, vómito, diarrea, dificultad para respirar, presión baja y colapso, por ello en caso de alguna reacción alérgica grave,  es necesaria la intervención del médico y acudir a su servicio de urgencias para la atención adecuada y oportuna.