MEXICALI, B. C.- Lunes 28 de mayo del 2018.- Con el prop\u00f3sito de sensibilizar y dar a conocer a la poblaci\u00f3n\u00a0aspectos sobre distintos padecimientos relacionados con problemas digestivos, el Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud y del Hospital General de Mexicali, emite recomendaciones en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Digestiva, que se celebra este 29 de mayo.<\/u><\/u><\/p>\n
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Personal del Hospital General de Mexicali, coment\u00f3 que es importante mantener una buena salud digestiva, ya que la mala alimentaci\u00f3n, el estr\u00e9s y el sedentarismo, pueden ocasionar diversas molestias.<\/u><\/u><\/p>\n
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El sistema digestivo, tiene como funci\u00f3n extraer los nutrientes de las materias primas para producir la energ\u00eda necesaria para la actividad diaria; as\u00ed como fabricar y generar los elementos que forman los distintos \u00f3rganos y sistemas del cuerpo.<\/u><\/u><\/p>\n
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El D\u00eda Mundial de la Salud Digestiva, es una iniciativa promovida por la Organizaci\u00f3n Mundial de Gastroenterolog\u00eda y tiene como objetivo concientizar a la poblaci\u00f3n, a fin de incrementar el conocimiento sobre las enfermedades digestivas, al tiempo de prevenirlas y tratarlas correctamente.<\/u><\/u><\/p>\n
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Como m\u00e9todo de prevenci\u00f3n, la poblaci\u00f3n debe empezar con las medidas higi\u00e9nicas como el lavado de manos y la higiene de los alimentos, ya que \u00e9stas pueden prevenir diarreas, gastroenteritis o intoxicaci\u00f3n por alimentos.<\/u><\/u><\/p>\n
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Autoridades del nosocomio, comentaron que los principales padecimientos que se ven en consulta relacionados con problemas digestivos son: el s\u00edndrome de intestino irritable (colitis nerviosa), reflujo, gastritis y cirrosis (a consecuencia del h\u00edgado graso), mismos que son consecuencias de malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n.<\/u><\/u><\/p>\n
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Para mantener una buena salud digestiva, existen muchas estrategias a seguir, como hacer ejercicio cardiovascular de cuatro a cinco veces por semana por 20 minutos, cuidar la alimentaci\u00f3n (incluir suficiente fibra, frutas y verduras en la dieta), beber agua, y respetar los horarios de las comidas.<\/u><\/u><\/p>\n
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Tambi\u00e9n se debe evitar el alcohol y tabaco, as\u00ed como evitar el abuso de medicamentos como analg\u00e9sicos, ya que contribuyen a padecimientos como diarreas, gastritis o \u00falceras.<\/u><\/u><\/p>\n
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Se recomienda a los pacientes que presenten alguno de los padecimientos ya mencionados, acudir a su Centro de Salud para un diagn\u00f3stico temprano y en caso de ser necesario, ser referido a la consulta de especialidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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