RECOMIENDA ISSSTECALI DISMINUIR EL CONSUMO DIARIO DE SAL
*El consumo excesivo contribuye a la presión arterial elevada, uno de los principales factores de riesgo para ataques al corazón y cerebrales
MEXICALI.- Con el objetivo de sensibilizar a la derechohabiencia sobre el consumo responsable de sal, el ISSSTECALI promueve una dieta balanceada y la activación física como factores prioritarios para evitar las enfermedades cardiovasculares.
La jefa de promoción a la salud de ISSSTECALI, Dra. Jennifer Wong Martínez, informó que a pesar que la sal es un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir sólo 5 gramos por día.
“La verdad es que a los mexicanos nos encanta la sal en cualquier presentación, esto nos ha llevado a ingerir exceso de ella desde muy temprana edad, ahora nos enfrentamos a problemas cardiovasculares en pacientes más jóvenes, enfermedades que, con anterioridad, solo se presentaban en adultos mayores”, puntualizó la Dra. Wong.
Agregó que el consumo excesivo contribuye a la presión arterial elevada, uno de los principales factores de riesgo para ataques al corazón y cerebrales, al igual que otros problemas de salud que incluyen insuficiencia renal, osteoporosis, obesidad y Alzheimer, entre otros.
Por ello, ISSSTECALI a través de su servicio de nutrición, ofrece asesoría, orientación y plan nutricional personalizado, para apoyar a la derechohabiencia en su trayecto a un mejor estado de salud.
La jefa de promoción señaló algunas recomendaciones para evitar excesos como leer las etiquetas de los productos para comprobar la cantidad de sal que contienen; adquirir alimentos más naturales; evitar la ingesta de alimentos procesados; utilizar más hierbas y especias para darle un mayor y mejor sabor a la comida; ingerir los alimentos de forma proporcionada, evitando las grandes cantidades y elegir vegetales frescos en lugar de los que ya vienen enlatados.
“Invitamos a los afiliados a acudir a su Unidad Médica y buscar asesoría nutricional, es el primer paso para una vida más saludable”, finalizó.
EXIGE GOBERNADORA QUE BANCA AFIRME REGRESE 123 MDP AL PUEBLO BAJACALIFORNIANO
* Un juez lo ordenó, pero la citada institución busca quedarse con 123 millones de pesos de las arcas estatales
MEXICALI.- A pesar de que un juez federal ya lo ordenó, Banca Afirme se negó a devolver 123 millones de pesos que obtuvo en favor de la empresa Next Energy para la construcción de una planta fotovoltaica que no se construyó ni se construirá, por lo que el Gobierno de Baja California ha actuado conforme a derecho presentando los recursos legales correspondientes obteniendo resultados positivos, afirmó la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda.
A través de sus redes sociales, señaló que es responsabilidad suya en su carácter de Gobernadora, vigilar que los recursos públicos sean aplicados para el bienestar de las familias de la entidad, especialmente de las que se encuentran en una situación vulnerable.
En ese sentido, detalló que el contrato firmado por la anterior administración se realizó sin contar con los permisos federales correspondientes .
Al hacer un llamado enérgico al Banco Afirme señaló: “Mi gobierno va a seguir defendiendo el dinero que se debe utilizar en beneficio de las personas que viven y trabajan en nuestro estado. No vamos a permitir que se apropien de los recursos públicos”,
Aseguró que de no reintegrarse ese recurso a la brevedad, acudirán a la Comisión Nacional Bancaria y de Valores, para solicitar acciones contra banca Afirme.
TIJUANA B.C.-MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA, gobernadora de Baja California, durante su ya tradicional conferencia mañanera de los MIÉRCOLES está dejando claro que no cesa en su trabajo, lucha por contar, tener cada vez más mecanismos, estrategias entre autoridades con la intención de reducir a los más bajos niveles el problema de la inseguridad que hay en todos y cada uno de los municipios, en el Estado por l que se ha decidido en atenderlo como un asunto multifactorial. Debido a ello, y en concordancia con las políticas públicas a nivel federal, no solo se están impulsando acciones para fortalecer a las corporaciones y la acción policial, sino que se están atendiendo las causas que originan la violencia. La joven mandataria expresó que los avances en materia de seguridad son fundamentales para impulsar el desarrollo de la entidad. Por ello, no se dejará de fortalecer este renglón, apoyarlo con todo…Como pólvora corrió en comunicado que fue enviado el día entre las redes sociales y diversos medios masivos de comunicación del Estado, mismo que tiene que ver conocido como el nuevo líder del cartel de extorsionadores, MIGUEL ROJAS, autor del portal, “espejos de sapos”, mismo que se dice ser presidente del colegio de comunicadores e investigadores de la frontera COLCIF., resultó dicen ser además un difamador, un ladrón y un pedófilo. Se sabe que MIGUEL ROJAS, asumió el liderazgo del cártel de PSEUDOPERIODISTAS, tras el asesinato del antiguo líder MARIANO SOTO, al igual que éste tiene el mismo perfil delincuencial. Por cierto en el amplio comunicado que exhibe a este PSEUDOPERIODISTA, se dan a conocer y se exhiben un sinnúmero de denuncias penales presentadas en su contra ante las autoridades ministeriales, entre ellas la registrada bajo el folio 1739, dentro del expediente 1739/12/211/co del 21 de agosto de 2012, apareces como indiciado por el delito de difamación. en el folio 2076/11/20c/ap apareces como indiciado por el delito de fraude equiparado. en el folio 2228/12/211/co apareces como indiciado en el delito de fraude. Igualmente en el folio 3578/11/211/ap con fecha 27 de abril de 2011 apareces como indiciado por lesiones agravadas por razón de parentesco. En el folio 3578/11/211/ap apareces como indiciado por violencia intrafamiliar. En el folio 4869/06/206/ap es denunciado otra vez por el delito de fraude. Lo mismo que el folio 4869/05/206/ap y el 9680/12/211/ap más las denuncias por difamador y amenazas en los folios que tienen las autoridades estatales 8321/12/211/ap y 89/13/211/co. Por lo que se previene, se alerta a la comunidad en general, a las propias autoridades, para que no vayan a caer en sus garras y porque NO ES NINGUN PERIODISTA….Cambiando de tema, se pudo saber que en tierras rosaritenses, el DIF Municipal tiene nueva directora y se trata de la joven ALEJANDRA EDITH PADILLA OROZCO, que sustituye a LILIA QUINTANILLA HERNANDEZ que de estafa, deja este cargo, después de haber estado al frente de este cargo por casi dos años. La nueva funcionario del DIF Municipal, ha dicho que ha encontrado una dependencia en orden, con finanzas sanas, por lo que confía en que podrá realizar un buen trabajo como lo desea la alcaldesa ARACELI BROWN FIGUEREDO y fue clara, tajante al exponer que por el motivo de la actual al igual que sus demás compañeros, se mantendrá respetuosa de la misma, hasta el próximo diez de abril a las 24.00 horas en que termina esta veda….Con motivo del Natalicio de Don Benito Juárez García, de la entada de la Primavera, el próximo lunes 21, será Día Inhábil y por ello el gobierno Municipal de Playas de Rosarito informa a la población que las oficinas para trámites y servicios, tanto en la Casa Municipal como en otras descentralizadas, permanecerán cerradas y se reanudarán labores el martes 22 en sus horarios de costumbre. Con eso, se sabe que los burócratas andan molestos, inconformes porque no podrán acudir el lunes a sus labores y tendrán que aventarse otro pequeño puentecito de descanso. ¡!Como ven!!. ….El Gobierno del Estado se encuentra en estrecha comunicación con el Gobierno Federal, buscando formalizar un convenio de colaboración, que busca lograr el objetivo propuesto por el Presidente de México ANDRÉS MANUEL LÓPEZ OBRADOR ,en cuanto a regularizar los vehículos de procedencia extranjera, afirmó el secretario de Hacienda de Baja California, MARCO MORENO MEXÍA. El funcionario estatal señaló que recientemente el Gobierno del Estado envió una propuesta de convenio a la Federación, la cual fue recibida favorablemente, proponiendo una implementación escalonada. El proceso de escalamiento propuesto por Baja California considera tres etapas… Cada vez falta menos para llegue ese trágico e imborrable día 23 de marzo, y se cumplan un año más de aquel artero crimen cometido en el año 1994 contra el Mártir político, Lic. LUIS DONALDO COLOSIO. Ese hecho registrado al filo de las 17:20 horas después de concluido el mitin que se había celebrado en la Colonia Lomas Taurinas y donde MARIO ABURTO con una pistola tipo revólver calibre 38 le disparó a quema ropa en la sien, enlutó a todo el País, y dejó a los priístas sin su gran candidato a la Presidencia de la República, cargo que como todos decían en su tiempo, habría ganado fácilmente. Así que ya desde ahora, los pocos priístas fieles, de gran convicción, se preparan para conmemorar este que será el 28 Aniversario del crimen contra LUIS DONALDO COLOSIO. Por cierto, en la actualidad, hay muchos expertos politólogos que exponen que si el Lic. COLOSIO viviera, seguramente de coraje, de tristeza, de ver como tienen su LEGADO, de lo que ha cambiado su partido, sus directivos, militancia, se volvería a morir….!!Como ven!!….Cambiando de tema, una vez más vuelve a temblar en Japón, y tienen ya alerta, riesgo de sufrir un Tsunami. En Ucrania, las cosas con Rusia, siguen igual, toda aves que hasta ahora ninguna de las pláticas diplomáticas con miras a buscar una solución al conflicto bélico, la guerra no han dado ningún resultado y con ello continúan aumentando el número de bajas soldados, civiles, la inmigración de millones de ucranios en busca de refugio, de mejores horizontes….
PROPONEN EQUILIBRIO ENTRE EXPERIENCIAS Y PROPÓSITOS DE VIDA
* Establecer metas influye en la felicidad y realización de la persona.
* Disfrutar cada comienzo y final construye un buen camino.
Tijuana, Baja California. – (16 de marzo de 2022) Tener un equilibrio entre el placer, autorrealización y propósitos de vida conlleva a la felicidad. Este martes se abordó la reciente sesión de las conferencias digitales “Charlas en Línea”, donde gran importancia a la estabilidad personal, expuso la psicóloga Alondra Cruz, bajo el tema “Ser feliz es posible”, transmitida por El Trompo, Museo Interactivo Tijuana.
Sentirse bien consigo mismo, con lo que se tiene al momento y planea a futuro, permite establecer un panorama de metas de posibilidades reales. De ahí felicidad se presenta de diferentes maneras a cada persona. Determinar un “plan de vida” es una herramienta con gran valor que visualiza propósitos y logros que se desean cumplir.
La expositora indicó de importante contemplar el camino que se recorre para llegar a una meta establecida. “Muchas veces se esta tan enfocado en llegar al final que se pierde el sentido de disfrutar el recorrido y admirar los saltos de sí mismo”, señaló.
Paradigma hedónico y eudaimónico
Al principio de la conferencia, la Psic. Alondra Cruz, expuso el equilibrio conlleva la felicidad. Por un lado, se obtiene un “paradigma hedónico”, es decir, bienestar que radica en una vida con experiencias plenas. Mientras el “paradigma eudaimónico” establece el bienestar no depende del placer si no a través de la realización personal.
Impacto del confinamiento por pandemia en niños y jóvenes
Durante el aislamiento por covid-19, se han suscitado experiencias determinantes para la felicidad y estabilidad individual. Permanecer en el hogar ha sido en simultáneo negativo y positivo tanto para niños como jóvenes.
En principio hubo comodidad al tomar clases en línea dentro de los hogares, pero con el paso del tiempo se detectaron varios factores en contra, principalmente las distracciones por ruido, televisión y otras, que determinaron el desempeño gradual.
De manera gradual y reciente, el regreso a clases presenciales han sido otro desbalance: estar en salón de clases separados sin compañeros desanima en la parte emocional, pero estar presencialmente elevaba el desempeño.
Alondra Cruz comentó que depende de los padres el apoyo para disfrutar la ruta educativa y se preparen en un futuro como unos profesionales. Remarcó la importancia de forjar un camino de metas y logros. Por ello invito a conmemorar el próximo 20 de marzo “Día de la Felicidad”, establecer cosas y actividades que permitan lograr ser feliz.
Política energética mantiene precios
estables en combustibles: Burgueño
* México está por debajo de Alemania, Francia, Canadá y Estados Unidos
TIJUANA B.C.-Ismael Burgueño Ruíz, delegado político del Comité Ejecutivo Nacional de Morena en Baja California, aseguró que gracias a la política energética de la Cuarta Transformación en México, se mantienen estables los precios de los combustibles, por lo que éstos no incrementarán por encima de la inflación a pesar de la crisis petrolera internacional.
En el estado se vive una realidad histórica; los vecinos del norte compran gasolina en Tijuana, Tecate y Mexicali, ya que en el estado de California, el litro de gasolina está en 32.62 pesos y en el país se mantiene en 22.42, en tanto, Alemania 45.60, Francia 43.82, España 39.74, Canadá 30.96 y China 28.61, comentó el delegado.
El combate a la corrupción y la eficiencia en la política energética brindan un “cinturón de seguridad” que evita que el precio aumente de manera indiscriminada a pesar del conflicto bélico entre Rusia y Ucrania que ha causado zozobra y temor de que los precios de este insumo básico dispare su costo.
El gobierno de México mantiene su palabra de “no mas gasolinazos”, y como lo anunció el presidente, para el 2023 se espera que la refinería de Dos Bocas logre ser autosuficiente en el tema de los combustibles, finalizó Burgueño Ruíz.
DMAM EXHORTA A CIUDADANOS RUSOS A ACUDIR A ALBERGUES DE TIJUANA
• Lo anterior con el objetivo de que no permanezcan acampando en la puerta de entrada a Estados Unidos.
Tijuana, Baja California, 16 de marzo de 2022.- El Ayuntamiento de Tijuana, a través de la Dirección Municipal de Atención del Migrante (DMAM), acudió esta tarde a la Garita de San Ysidro, en la entrada peatonal a Estados Unidos, donde permanecen ciudadanos rusos y ucranianos en su intento de solicitar asilo político en el vecino país.
Durante su recorrido por la zona el titular de la Dirección Municipal de Atención del Migrante, Enrique Lucero Vázquez, entregó a ciudadanos rusos que se encuentran en el lugar una carta donde se les exhorta a trasladarse a uno de los albergues que operan en la ciudad, con el objetivo de que no acampen en la puerta de entrada a Estados Unidos.
“El gobierno de la ciudad de Tijuana les invita a que vayan a refugios que se brindan de manera gratuita para ustedes, en caso de no contar con dinero para pagar una habitación de hotel. No se les está negando el derecho de asilo, simplemente no pueden permanecer mucho tiempo en la zona fronteriza o dormir en este espacio público”, dice uno de los párrafos del documento entregado por la DMAM.
De igual forma, se da a conocer que los ciudadanos rusos tienen derecho a solicitar asilo, sin embargo, se les recomienda que se apoyen con un abogado certificado ya que por el momento no existe algún proceso migratorio para ellos, estando en territorio mexicano.
También se hace la recomendación de no intentar cruzar de manera forzosa al vecino país ya que, además de poner en riesgo su integridad física, podrían ser acreedores a una penalización la cual podría afectar en un futuro cualquier solicitud de refugio o asilo en Estados Unidos.
En esta carta se da a conocer a los extranjeros que “todos son bienvenidos a Tijuana, y cuentan con el apoyo del gobierno municipal para cualquier información, orientación o apoyo que necesiten”.
PRESENTA MARINA DEL PILAR ACCIONES PARA LA PAZ EN BAJA CALIFORNIA
* Se destacó una marcada baja en la incidencia delictiva en nuestro Estado
TIJUANA.- La Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, detalló diversos mecanismos de coordinación entre autoridades con la intención de erradicar la inseguridad en el Estado, misma que es atendida como un asunto multifactorial.
Debido a ello, y en concordancia con las políticas públicas a nivel federal, no solo se están impulsando acciones para fortalecer a las corporaciones y la acción policial, sino que se están atendiendo las causas que originan la violencia.
Durante la décimo séptima edición del “Miércoles de Mañanera con Marina del Pilar”, que tuvo lugar en la ciudad de Tijuana, la mandataria expresó que los avances en materia de seguridad son fundamentales para impulsar el desarrollo de la entidad.
En el encuentro con los medios de comunicación estuvieron presentes el secretario de Seguridad Ciudadana de Baja California, General Gilberto Landeros Briseño, y el fiscal general del Estado, Ricardo Iván Carpio Sánchez. Ambos compartieron resultados de las instituciones que encabezan.
En ese sentido, Marina del Pilar Avila Olmeda sostuvo que se está trabajando de forma coordinada en la construcción de un sistema de seguridad que comprenda y atienda la problemática de forma integral.
“Nuestro modelo se está desarrollando en torno a la visión de una seguridad ciudadana que atienda las causas, que construya comunidad y que involucre a todos los sectores del Estado en reconstruir el tejido social”, manifestó la Gobernadora.
En ese tenor, agregó, se dio la creación de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de Baja California (SSCBC), institución que ya dio resultados en cuanto a una disminución de la incidencia delictiva a nivel estatal.
Por otro lado, Marina del Pilar Avila Olmeda resaltó la importancia de los operativos conjuntos de la SSCBC con las corporaciones municipales, con la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA), la Secretaría de Marina (SEMAR) y la Guardia Nacional.
También detalló la importancia de erradicar los distintos tipos de violencia, y en cuanto a la de género hizo énfasis en la importancia de la creación del Escuadrón Violeta, que buscará proteger a las mujeres bajacalifornianas.
“ALGO IMPRESIONANTE QUE SIEMPRE HA TENIDO TIJUANA”
Isaac Rodríguez reportó a la fase de entrenamientos de Toros de Tijuana con el recuerdo aún fresco del Juego 7 de la Serie del Rey y el ambiente de esa noche.
TIJUANA, Baja California (TorosDeTijuana.com – Héctor Rivera) 16 de marzo del 2022 – Es muy diferente coronarse de gira a levantar la Copa Zaachila en casa.
Isaac Rodríguez regresó al Estadio Chevron por primera vez desde el juego 7 de la Serie del Rey en 2021 y, junto con él, volvieron a hacerse presente las emociones de aquella noche en la que Toros se consagró por primera vez campeón en casa.
“Llegando al estadio, sabiendo que iba a ser el último día de la temporada para ambos equipos uno empieza a pensar en la confianza, la fé y el trabajo que se empezó a hacer desde pretemporada.” comentó el sonorense durante la sesión de entrenamiento.
No se puede hablar de Toros de Tijuana sin mencionar a Isaac, y viceversa. El infielder de 31 años debutó en 2015 y ha formado parte de cada fase de playoffs donde la novena bajacaliforniana ha disputado en su historia, destacando tres títulos de Zona Norte y dos campeonatos de Liga en su palmarés.
El éxito ha sido mutuo, durante este trayecto el infielder fue nombrado Novato del Año en 2016 y se consagró campeón de bateo del primer certamen de 2018 con un porcentaje de .394 con el madero.
La temporada pasada, Isaac se convirtió en el primer pelotero de la franquicia en llegar a la cifra de 500 imparables y culminó el año con .380 en promedio de bateo.
Rodríguez tiene fresco el recuerdo cuando la pizarra del Chevron marcaba 26 outs en el Juego 7 de la Serie del Rey y Toros se encontraba por cerrar con broche de oro para realizar la hazaña de regresar del 0-3 en la final.
“Recuerdo mucho el último out, cuando la gente estaba de pie, la emoción de todas las personas, no nada más el ver sino sentir el estadio lleno. Eso es algo que va a estar conmigo por toda mi carrera y estamos aquí para repetir eso, sin duda”, agregó Isaac.
En la temporada 2021, por indicaciones del Sector Salud, el Estadio Chevron no recibió aficionados en sus primeras dos series en casa. Pero al mejorar el panorama, el público empezó a llegar a las puertas del inmueble para las siguientes estancias e Isaac sintió el cambio de tener de vuelta a la afición en casa.
“Desde que empezó a llegar la afición uno siente la adrenalina que ellos transmiten al terreno, a nosotros los jugadores. Eso es algo impresionante que siempre ha tenido Tijuana… Es el mejor ambiente que tiene México en el béisbol.” finalizó.
SE DICTAN AUTO DE VINCULACIÓN A PROCESO CONTRA SUJETO POR SECUESTRO AGRAVADO:
TIJUANA.- La Fiscalía General del Estado logró auto de vinculación a proceso penal contra Cristian “N”, alias “el Güerito”, por el delito de secuestro agravado, cometido en perjuicio de una mujer en marzo de 2020, en Tijuana, Baja California.
En la carpeta de investigación 0204-2020-48377, se asentó que alrededor de las 14:00 horas, del 30 de marzo de 2020, el imputado y cinco hombres más privaron de su libertad a la víctima afuera del mercado Ley, localizado en el fraccionamiento Los Valles, delegación Natura.
Esta conducta la habrían cometido ejerciendo violencia física y torturando a la víctima, hasta que a la postre le causaron la muerte, y la inhumaron de manera clandestina en las inmediaciones de un camino vecinal que se ubica a un lado de la avenida Palma Real, en el fraccionamiento Los Valles, donde finalmente el cuerpo fue localizado el 9 de diciembre de 2020, e identificada por su perfil genético como Danna Sugey Salgado.
A través de la indagatoria efectuada por el Ministerio Público en coordinación con elementos de la Agencia Estatal de Investigación adscritos a la Fiscalía Especializada en Delitos Contra la Vida, se estableció la presunta participación de “el Güerito” en el ilícito y se obtuvo el mandato judicial con la que fue capturado, el 9 de marzo del año en curso.
Con base en los datos de prueba aportados por la Fiscalía, el Juez de Control determinó auto de vinculación a proceso penal y la medida cautelar de prisión preventiva contra el imputado por el delito de secuestro agravado.
La Fiscalía General del Estado fortalece la labor de persecución del delito mediante métodos de investigación para esclarecer los hechos, buscar que los responsables sean procesados ante la justicia y no dejar impune cualquier delito que lacera la integridad de los bajacalifornianos. (JLC)
EL PROGRAMA D.A.R.E. PROPORCIONA VALORES A NIÑOS Y JÓVENES CONTRA USO Y ABUSO DE DROGAS
PLAYAS DE ROSARITO.-A través de la Subdirección de Programas Preventivos, la Secretaría de Seguridad Ciudadana de Playas de Rosarito persiste con la implementación del programa D.A.R.E., con el objetivo de proporcionar a niños y jóvenes estudiantes valores e información contra el uso y abuso de drogas, entre otros enfocados en el conocimiento de leyes y reglamentos, reforzamiento de valores cívicos y prevención de conductas delictivas y de violencia.
Francisco Arellano, titular de la Secretaría de Seguridad Ciudadana del IX Ayuntamiento, destacó que con el citado programa D.A.R.E. se instruye a niños y jóvenes sobre las consecuencias personales y sociales del uso y el abuso de las drogas y el comportamiento violento, con información veraz y estadísticas confiables, para que comprendan las consecuencias negativas de salud, sociales y legales de las adicciones, así como el comportamiento violento para ser mejores ciudadanos.
“De esta forma, nuestros estudiantes tienen más y mejores elementos para decidir mantenerse alejados de las drogas y hacer algo provechoso de sus vidas”, señaló el mando policiaco de Rosarito, como ha sido la instrucción de la Presidente Municipal, Araceli Brown Figueredo.
Agregó que con esta labor que realizan los policías municipales, instructores del programa, se logra cumplir con otros objetivos importantes como son los cambios positivos y un mayor acercamiento de los agentes con la comunidad, lo que permite mejorar la imagen pública de la corporación y ganar la confianza de las familias de Playas de Rosarito. (JLC)
responsable de sal, el ISSSTECALI promueve una dieta balanceada y la activación física como factores prioritarios para evitar las enfermedades cardiovasculares.
responsable de sal, el ISSSTECALI promueve una dieta balanceada y la activación física como factores prioritarios para evitar las enfermedades cardiovasculares.
