ACTIVA PARTICIPACIÓN DEL CONSEJO CONSULTIVO DELEGACIONAL (CCD) DEL IMSS

  

                               Mexicali, B.C., 12 de mayo 2016.

• Se suman a estrategias de mejora.
• Atención personalizada a planteamientos de los sectores.
• Trabajo conjunto en aras de la satisfacción del usuario.

 

Como parte de las sesiones periódicas del Consejo Consultivo Delegacional (CCD), se presentan avances de las principales acciones realizadas por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y se establecen metas a corto plazo para mejorar la calidad de atención médica y administrativa de la Institución.

 

Durante la primera reunión correspondiente al segundo cuatrimestre de 2016, que presidió en su calidad de Secretario Técnico del citado consejo, el licenciado José Rodrigo Cebreros Castro, jefe de Servicios jurídicos, reiteró el compromiso de atender puntualmente las propuestas emanadas de los representantes obreros y patronales que integran ese órgano colegiado en aras de llevar a los trabajadores y sus familias, servicios con oportunidad y de mayor calidad.

 

Entre los principales temas que se abordaron durante la sesión, destaca el programa nacional de afiliación a estudiantes de bachillerato, universidad y de postgrado, que beneficiará a más de 7 millones de alumnos con servicios básicos de salud.

 

Ante los consejeros, se aclaró que el régimen de pensiones del Seguro Social se mantiene sin modificaciones con respecto al tope de 25 salarios mínimos vigentes para calcular el monto de pensión tal y como lo establece en la Ley.

 

Asimismo, el licenciado Cebreros Castro, detalló un programa enfocado a disminuir entre trabajadores del Instituto el ausentismo no programado, toda vez que dicha práctica incide negativamente en la prestación eficiente de los servicios.

 

Por ello,  el objetivo de la estrategia es concienciar a todo el personal sobre la importancia de cumplir a cabalidad con su asistencia en los horarios asignados; evitar permisos económicos, faltas injustificadas e incapacidades cortas o prolongadas.

 

A nombre del delegado regional del IMSS, Francisco Iván Beltrones Burgos, Rodrigo Cebreros  recalcó que se mantendrá un diálogo respetuoso y de entendimiento con  los integrantes  del Consejo Consultivo Delegacional, dado que  éste  grupo colegiado no sólo es el vinculo que permite conocer las necesidades de los trabajadores y patrones, sino que cuenta con las facultades para respaldar la toma de decisiones en proyectos y programas

 

 

 

 

 

                                 Tijuana, B.C., 12 de mayo 2016.

 

 

EL INSOMNIO EN ADULTOS MAYORES

ES PREVENIBLE: IMSS

 

• Ejercicio diario y alguna actividad, ayudan a mejorar el descanso.
• Cenas pesadas, alcohol y cafeína, enemigos del sueño.
• Se debe evitar el consumo de agua en las noches.

 

El insomnio afecta aproximadamente a 40 por ciento  de la población mayor a los 65 años de edad debido a que con el paso del tiempo,  el ciclo vigilia-sueño sufre alteraciones.

 

El doctor Luis Fernando Martínez Angulo, jefe de consulta del Hospital de Gineco Obstetricia (HGO) número 7 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)  en Tijuana, explicó que las siestas diurnas son frecuentes debido a la inactividad, por lo que al dormir durante el día, por la noche ya no tienen sueño; en ese sentido, lo ideal es que duerman al menos cinco u ocho horas cada noche para alcanzar un buen descanso.

 

También, agregó, influyen las molestias derivadas de enfermedades crónicas degenerativas como diabetes e hipertensión, así como  afectaciones pulmonares, cardíacas, gastrointestinales, dolor de articulaciones y mal de Parkinson, entre otras.

Indicó que las micciones nocturnas influyen en el descanso nocturno, ya que se calcula aproximadamente 70% de personas mayores se levantan a orinar en más de una ocasión y al regresar a la cama, tienen dificultad para conciliar el sueño nuevamente.

 

“La ingesta de medicamentos para controlar ciertos padecimientos también juega un papel importante en el descanso del adulto mayor, dado que entre sus efectos secundarios pueden provocar insomnio o bien somnolencia durante el día”.

 

Martínez Angulo recomendó a las personas de la tercera edad que se encuentren sin ocupaciones laborales o de otra índole, evitar el sedentarismo realizando actividades como una caminata diaria para que el cuerpo tenga cierto desgaste de energía y no la acumule por la noche.

 

Igualmente aconsejó evitar la ingesta de cafeína y alcohol, así como refrescos de cola, reiteró la importancia de no tomar siestas durante el día sobre todo si se padece de insomnio, concluyendo que para dormir mejor es necesario más ejercicio y menos productos estimulantes

 

 

 

                                 Ensenada, B.C., 12 de mayo 2016.

 

 

INVITA IMSS A PREVENIR ALTOS NIVELES DE ÁCIDO ÚRICO

 

• Importante mantenerlo controlado para evitar consecuencias graves.
• Se recomienda cambios en los hábitos alimenticios y ejercitarse.
• Dolor de articulaciones, obesidad y radiaciones, desencadenantes.

 

Considerado como un grave problema en grandes cantidades, el ácido úrico es un problema de salud que resulta de situaciones  estresantes, abuso del alcohol o debido a alguna enfermedad.

 

David Abraham Fabian Encarnación director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 25 del Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS) en Ensenada, explicó que  si el cuerpo no lo adecuadamente,  se pueden presentar consecuencias negativas.

 

Señaló que  el principal problema asociado a los niveles elevados de ácido úrico es  la disminución de óxido nítrico, que favorece la hipertensión arterial y facilita la formación de placa de colesterol sobre los vasos sanguíneos, por lo que resulta vital mantenerlo controlado de la misma manera que el colesterol y los triglicéridos.

 

El consumo de cafeína, situaciones de estrés,  radiaciones, la obesidad, hipertensión arterial y la diabetes, son los desencadenantes más comunes de éste padecimiento, de ahí la importancia de mantener control en todos los casos.

 

Fabian Encarnación expresó que los altos niveles de ácido úrico en la sangre se denomina hiperuricemia y  se caracteriza por el depósito de cristales en las articulaciones generando una inflamación, fuertes dolores, hinchazón, enrojecimiento, calor y rigidez.

 

En cuanto a las recomendaciones para disminuir los riesgos, destacó que  modificar la dieta y adoptar un estilo de vida sano, es lo más recomendable; ejercitarse y consumir suficientes frutas, verduras y fibra, serán importantes.

 

 

 

                                 Tecate, B.C., 12 de mayo 2016.

 

 

LLAMA IMSS A PREVINIR LA GASTRITIS

 

• Alcohol, tabaco y alimentos picantes, principales causas.
• Es una inflamación de la mucosa gástrica que recubre al estómago.
• Tratamiento incluye fármacos que reducen la acidez estomacal.

 

Aunque regularmente se relaciona con problemas alimenticios, la gastritis es ocasionada por múltiples factores, por lo que se debe evitar la automedicación y acudir al médico para que diagnostique el origen del problema, afirmóó el doctor Fernando López Orrantia, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate.

 

El titular de la UMF detalló que la gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa de células que reviste el estómago por dentro protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos, razón por la que frecuentemente se asocia este padecimiento con los hábitos alimenticios, sin embargo;  existen otros factores que pueden ocasionarlo.

 

Entre las principales causas se encuentra el consumo de alcohol, tabaco, alimentos con picantes o muy condimentados;  fármacos, cirugías importantes o infecciones (la bacteria Helicobacter pylori se relaciona con algunos tipos de gastritis).

 

Expuso que los síntomas son muy variables, ya que cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente; los más frecuentes son malestar o dolor de estómago, inapetencia, náuseas, vómitos, eructos, ardor y presencia de sangre en el vómito o en las heces.

 

Señaló que el diagnóstico de la gastritis es histológico y no solamente clínico, es decir;  no se basa únicamente en los síntomas,  es necesario realizar una gastroscopia y obtener una muestra de la mucosa gástrica mediante biopsia para analizarla, por lo que sólo un especialista en la materia, puede realizarlo.

 

Generalmente el tratamiento de la gastritis incluye antiácidos y otros medicamentos que ayudan a disminuir la acidez en el estómago, aliviando así los síntomas y favoreciendo la curación de la irritación de su pared.

 

Por último, López Orrantia recomendó a los pacientes realizar cambios en su dieta, evitando ciertos tipos de alimentos, bebidas o fármacos que ocasionen irritación de la pared estomacal y  acudir regularmente a su clínica o unidad médica del IMSS, en especial si se registran los síntomas antes descritos.