COMUNICADO IMSS

        Mexicali, B.C. 19 de octubre 2015. 

 

 

CELEBRA IMSS B. C. INTENSA JORNADA DE SALUD

 

 

• Continúan los exámenes extramuros para prevenir el cáncer.
• Pláticas, caminatas y  el programa Pasos por la salud, las acciones.
• Una de cada nueve mujeres podrían padecer la enfermedad.

 

La delegación regional del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), continúa realizando una intensa labor en aras de la concientización y prevención del cáncer de mama  mediante las jornadas extraordinarias de mastografías, pláticas informativas y caminatas de apoyo a mujeres que luchan contra esa dañina enfermedad.

 

En esta ocasión, por indicaciones del delegado regional, licenciado Francisco Iván Beltrones Burgos, se instaló el mastógrafo móvil en las oficinas delegacionales para realizar el estudio de tamizaje mamario a trabajadoras del instituto; también se invitó a mujeres del gremio periodístico e integrantes del Promotoriado Voluntario del IMSS.

 

Como parte de las actividades del Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, adicionalmente a las actividades efectuadas durante el presente mes, también se inició la segunda etapa del programa Pasos por la salud, que comprende acciones específicas para abatir problemas de sobrepeso, obesidad y sedentarismo; detección y control de diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades.

 

El titular del IMSS indicó que se lleva un notable avance en la meta prevista para efectuar hasta 8 mil estudios de mastografía mediante el programa de subrogación extraordinario con de tres unidades móviles que han sido instaladas en clínicas del Seguro Social con mayor demanda y aquellas que se encuentran en zonas apartadas. “la idea es realizar el mayor número de estudios posibles y dar seguimiento puntual a cualquier señal de alarma que resulte de los mismos”, afirmó Beltrones Burgos.

 

Recalcó que la prevalencia de cáncer de mama es preocupante en el mundo y en lo que respecta al Instituto una de cada nueve mujeres podría padecer esa enfermedad, por ello, es fundamental reforzar las campañas informativas e impulsar la cultura de prevención para sensibilizar a la población femenina sobre la importancia de auto explorarse mensualmente y a partir de los 40 años de edad acudir a practicarse un estudio de mastografía o bien, desde los 20 años en caso de antecedente familiar con cáncer.

 

Como parte de las actividades, en días pasados más de 200 socio alumnos del Centro de Seguridad Social de Mexicali, efectuaron una caminata con diversos mensajes alusivos a la prevención cáncer mamario, la cual culminó con una muestra de activación física que representa la importancia de realizar algún tipo de ejercicio para evitar o controlar varios padecimientos.

 

 

 

 

                                                          Tijuana, B.C. 19 de octubre 2015. 

 

 

IMPORTANTE VIGILAR LA DIETA DE

PERSONAS DE LA TERCERA EDAD: IMSS

 

• Indispensable para el tratamiento y prevención de padecimientos.
• Debe ser adecuada a las necesidades físicas individuales.
• Necesario el consumo de proteínas, frutas y verduras.

 

Los adultos mayores deben tener mayor cuidado en su alimentación debido a que en algunos casos presentan patologías que requieren de dietas adecuadas para conservar una buena calidad de vida. Ana Elizabeth Falcón Rodríguez, nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Tijuana, explicó que en esa etapa,   el metabolismo cambia como resultado de la disminución de la energía que utiliza el organismo para mantener sus funciones vitales.

 

Destacó la importancia de  tomar en cuenta  que los  adultos mayores están considerados como un grupo de riesgo y por tanto, susceptibles a la desnutrición, de ahí que es fundamental tener una alimentación adecuada que contribuya a prevenir la aparición de enfermedades o sus consecuencias.

 

Si no se cumple con los requerimientos nutricionales,  surgen riesgos de enfermedades o que se agraven las ya existentes;  la afectación en el organismo será considerable  y en algunos casos puede ser irreversible y mortal. Con frecuencia, dijo, el temor al sobrepeso, al colesterol alto y a las enfermedades cardíacas, entre otras, provoca que personas de edad avanzada presenten desnutrición.

 

La información y atención de los familiares que cuidan a las personas mayores es de vital importancia para ofrecerles una dieta adecuada. Deben tener en cuenta, el estado de su salud dental, proporcionando alimentos suaves que faciliten la acción de masticar.

 

Asimismo, explicó la nutrióloga del Hospital General Regional (HGR) número 1 del IMSS en Tijuana, es necesario tomar en cuenta que el sentido del gusto en ocasiones está mermado, por lo que requieren de sabores un poco más fuertes, sin caer en el abuso del azúcar o la sal. Es importante  incluir en su alimentación por lo menos una ración de frutas, verduras, cereales y leguminosas en cada comida; así como reducir el consumo de pan dulce, refrescos, jugos o productos industrializados.

 

En ese sentido, señaló la importancia de incrementar el consumo alimentos ricos en calcio para prevenir la aparición de osteoporosis, aumentar el consumo de hierro, vitamina D y Vitamina B1.

 

En adición a las recomendaciones, se sugiere  moderar el consumo de grasa, mantenerse bien hidratado y realizar de 20 a 30 minutos diarios de actividad física, concluyó la especialista.

 

 

 

                                                          Tecate, B.C. 19 de octubre 2015. 

 

 

FUNDAMENTAL EVITAR DESHIDRATACIÓN EN NIÑOS Y ADULTOS MAYORES: IMSS

 

• Vital tomar agua frecuentemente.
• Acudir al médico ante los primeros síntomas.
• Un paro respiratorio sobreviene sin atención.

 

Durante las temporadas de climas fríos los niños y adultos mayores son más vulnerables a perder líquidos y deshidratarse, por lo que es fundamental que quienes estén a su cuidado, tomen precauciones y eviten complicaciones  en su salud.

 

El doctor José Luis García Arcadia, director del Hospital General Subzona (HGSZ) número 6  del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate, explicó que los menores que se encuentran en etapa lactante orinan con frecuencia, respiran muy rápido y su piel es muy caliente, lo que provoca que eliminen agua con mayor facilidad y esto se convierte en un riesgo de que sufran deshidratación.

 

Dijo  que algunos de los síntomas de la deshidratación en niños son llanto sin lágrimas, irritación, inquietud y boca seca. Por eso, es importante que tomen agua natural y llevarlos lo más pronto posible al Servicio de Urgencias. Destacó que las personas de la tercera edad también pueden mostrar estos síntomas, por lo que es necesario estar constantemente observándolos.

 

García Arcadia, señaló que el resto de la población no está exenta en padecer deshidratación, por lo que aconsejó tomar la misma cantidad de agua natural por cada líquido diurético que se beba lo que sirve para suplir el fluido que se tira a través de la orina y así evitar secuelas.

 

Explicó  que el consumo de agua hace que se encuentren en equilibrio electrolitos, sodio, potasio, cloro y calcio, elementos fundamentales para que el cuerpo funcione adecuadamente, ya que si se pierden líquidos, las consecuencias pueden resultar en daños al riñón hasta un paro respiratorio, cuando la deshidratación es severa.

 

Por ello, el director del HGSZ número 6 insistió en la importancia de estar atentos ante cualquier síntoma de deshidratación que presenten niños y adultos mayores. En caso de manifestarlos, advirtió  no suministrar remedios caseros y llevar al paciente de inmediato al hospital, ya que la atención inicial primaria, pronta y oportuna es primordial para evadir efectos secundarios.

 

 

 

                                                          Ensenada, B.C. 19 de octubre 2015. 

 

 

EL CUIDADO DE LA FLORA INTESTINAL ES IMPORTANTE PARA LA SALUD: IMSS

 

• Actúa como defensa del organismo, protege contra enfermedades.
• Se recomiendan hábitos de vida saludables y buena nutrición.
• Su alteración provoca estreñimiento, infecciones e hinchazón.

 

La flora intestinal se compone por  los microorganismos y bacterias que viven dentro del intestino y su buen estado es esencial para la salud, precisó el doctor Jesús Salinas Méndez, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada.

 

Señaló que su función es vital para el organismo, ya que actúa como defensa del organismo, refuerza las defensas ante los  virus, protege contra las diarreas y otras enfermedades; a la vez que es la responsable del funcionamiento correcto del sistema digestivo y facilita la correcta absorción de minerales.

 

No obstante, explicó que tanto las infecciones, hábitos poco saludables y algunas enfermedades como la colitis ulcerosa, desequilibran la flora y que provocan alteraciones que pueden ocasionar el desarrollo de algunas enfermedades y de desórdenes intestinales como estreñimiento, diarrea, hinchazón de estómago, gases y alergias.

 

Su mantenimiento depende de una alimentación adecuada y un estilo de vida sano, además de la incorporación de probióticos –microorganismos vivos– y  prebióticos –fibra que estimula el crecimiento de la flora-, son una medida de prevención que ayuda a mejorar, restaurar y mantener la composición ideal.

 

Finalmente, recomendó que la flora intestinal en buen estado ayuda a mejorar la digestión, mantiene un sistema inmune fuerte, prevé enfermedades, mejora las diarreas e incremente resistencias a infecciones, por lo que  aconsejó el consumo frecuente de probióticos acompañados de hábitos de vida saludables y una buena nutrición.