- Es importante fomentar diariamente hábitos saludables
TIJUANA, B.C.- Domingo 21 de Diciembre 2014.- El Gobierno del Estado a través del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales del Gobierno y Municipio del Estado de Baja California (ISSSTECALI) exhorta a la población a cuidar su alimentación en esta época decembrina y prevenir el aumento de peso.
El Director de Atención Primaria en Salud, Jesús Madrigal Ortiz subrayó que el sobrepeso y la obesidad son factores importantes de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros padecimientos que deterioran la calidad de vida de niños y adultos.
Al reconocer que es común que en esta temporada se incremente el consumo de alimentos con alto contenido de grasa y azúcar, recomendó moderación y cuidar el tamaño de las porciones para evitar iniciar el siguiente año con unos kilos de más.
“Es importante fomentar diariamente hábitos saludables para mantenernos sanos y llegar a la vejez con una muy buena calidad de vida y en este sentido la administración que encabeza el Gobernador Francisco Vega de Lamadrid está comprometida con este tema”, enfatizó.
Recordó que en México la obesidad es un grave problema de salud pública por lo que conminó a los derechohabientes y a la comunidad en general a realizar cambios para combatir el sedentarismo y el consumo de alimentos con bajo o nulo valor nutricional.
El funcionario estatal agregó que es recomendable realizar tres comidas fuertes al día (desayuno, comida y cena), respetar los horarios y tomar una colación entre cada una de ellas, preferentemente verduras o frutas; tomar mínimo seis vasos de agua al día y realizar 30 minutos de ejercicio por lo menos tres veces a la semana.
“El cuidado de la salud es tarea de todos y en el ISSSTECALI refrendamos el compromiso de trabajar por una Baja California saludable”, concluyó Madrigal Ortiz.










TIJUANA, B. C.- Domingo 21 de Diciembre de 2014.- El Instituto de la Juventud del Estado de Baja California (JUVENTUD BC) participó en la primera reunión de Coordinadores Estatales de Centros Poder Joven (CPJ), realizada en el Salón Murales del Instituto Mexicano de la Juventud (IMJUVE), cuyo objetivo fue el de evolucionar los CPJ en Franquicias Sociales y donde fueron capacitados los responsables de estos centros.
TECATE, B. C.- Domingo 21 de Diciembre de 2014.- Esta semana iniciaron las primeras acciones de reforestación del Parque Miguel Hidalgo, un gran proyecto verde que embellecerá el principal parque de la ciudad, informó el Delegado de la Secretaría de Infraestructura y Desarrollo Urbano del Estado en Tecate (SIDUE), Ing. Jorge Arredondo Uribe.
TIJUANA B.C.-Parkour, un tipo de deporte extremo, con muchos adeptos en Europa y Estados Unidos, tiene los suyos en Tijuana.
Cayó el telón de eventos delegacionales
Ensenada, B.C a 20 de diciembre de 2014.- Diversas agrupaciones, asociaciones y cámaras empresariales conforman el Comité Ciudadano de Seguridad Pública de Ensenada, cuyo listado de integrantes fue aprobado por el Cabildo de Ensenada.
Tijuana, B.C., a Sábado 20 de Diciembre de 2014.- Elementos de la Policía Estatal Preventiva (PEP) decomisaron quince cajas que contenían prendas de ropa fabricabas en distintos países, acción en la que se detuvo a dos sujetos, quienes no pudieron comprobar la legal internación de la mercancía a la Entidad.
ENSENADA, BAJA CALIFORNIA A 20 DE DICIEMBRE DEL 2014.- Debido a que representará un beneficio turístico y comercial enorme para este Puerto, el diputado Armando Reyes Ledesma, dará todo su respaldo y apoyo al gobernador Francisco Vega de la Madrid para que el Aeropuerto Civil de Ensenada pueda convertirse en toda una realidad.
MEXICALI, B. C.- Sábado 20 de diciembre de 2014
TECATE, B.C.- Sábado 20 de Diciembre de 2014.- Como el objetivo de seguir promoviendo el arte y la cultura entre la sociedad bajacaliforniana, el Centro Estatal de las Artes de Tecate (CEARTE) realizó el concierto “Gala Navideña”, bajo la dirección general y vocal del maestro Juan Carlos Villanueva.
ENSENADA, B.C.- Sábado 20 de diciembre de 2014.- 

